昨日も今日も、さむーい!
寒の戻りという言葉がありますが、戻ってこなくていいよー(笑)!昨日もそうでしたが、今日も寒いです。おまけにお日様出てなーい!
いや、こういう時だからこそ「ミト活」じゃあ〜!
過去の「のりべぇのブログ」でも書きました「ミトコンドリア活性化」、略して「ミト活」(笑)。ミトコンドリアを活性化させるには、
有酸素運動・断食(食事の量を減らす)・寒い環境にさらす
この3つでした。となれば、せっかくの寒い日。気分を変えて「ミト活」じゃあ!ということで、有酸素運動(水泳)、断食(というと水泳の時にバテるので、少しだけ食べる)、寒い中でも少し薄着で過ごす、この3つを実践しました。結果は?
なーんも変わんねぇ(爆)!
いや、きっと細胞レベルで変わってるんだ!少し前、ブルゾンちえみさんが「細胞レベルで恋、してる?」って言ってた、アレのように!と自分にいい聞かせているのりべぇでした(笑)。お後がよろしいようで…。
お粗末様でした。
次回もお楽しみに!
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