昨日も今日も、さむーい！
寒の戻りという言葉がありますが、戻ってこなくていいよー（笑）！昨日もそうでしたが、今日も寒いです。おまけにお日様出てなーい！
いや、こういう時だからこそ「ミト活」じゃあ〜！
過去の「のりべぇのブログ」でも書きました「ミトコンドリア活性化」、略して「ミト活」（笑）。ミトコンドリアを活性化させるには、
有酸素運動・断食（食事の量を減らす）・寒い環境にさらす
この3つでした。となれば、せっかくの寒い日。気分を変えて「ミト活」じゃあ！ということで、有酸素運動（水泳）、断食（というと水泳の時にバテるので、少しだけ食べる）、寒い中でも少し薄着で過ごす、この3つを実践しました。結果は？
なーんも変わんねぇ（爆）！
いや、きっと細胞レベルで変わってるんだ！少し前、ブルゾンちえみさんが「細胞レベルで恋、してる？」って言ってた、アレのように！と自分にいい聞かせているのりべぇでした（笑）。お後がよろしいようで…。
お粗末様でした。
次回もお楽しみに！
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